Gruppeforløb for forældre og søskende til en, der skader sig eller taler om selvmord

Name: Gruppeforløb for forældre og søskende til en, der skader sig eller taler om selvmord
Start: 2026-10-05T18:30:00+02:00
End: 2027-03-01T20:30:00+01:00
Location: Bedre Psykiatri Odense

Denne gruppe er for dig, der er voksen (18+) og er far, mor, bror eller søster til en, der har det så svært, at vedkommende skader sig selv eller har tanker om at tage sit eget liv.

I forløbet er det dig som pårørende, der er i fokus.

Som pårørende til en, der taler om selvmord eller skader sig selv, vil spørgsmål som disse ofte melde sig:

• Hvad med mig og mine behov? Kommer jeg altid i anden række?
• Hvordan med søskende, der let bliver skyggebørn?
• Hvad med omsorg kontra ansvar for den medicinske behandling?
• Hvad gør jeg, når selvskadende handlinger er en del af hverdagen?

• Hvordan er det bedst at reagere, når selvmordstanker udtrykkes?
• Hvornår kan jeg gribe ind, og hvornår må jeg blot se ikke-handlende til?

Gruppen vil bestå af 8-10 pårørende.

Der vil være en professionel gruppeleder og to frivillige fra Bedre Psykiatri Odense, der sammen sikrer et forløb, hvor alle i gruppen får plads, og hvor den enkelte deltager kan føle sig tryg. Der er tavshedspligt for alle.

I mødes hver anden mandag kl. 18.30-20.30. I alt 10 gange.

Mødedatoerne er 5. okt. + 19. okt. + 2. nov. + 16. nov. + 30. nov. + 4. jan. + 18. jan. + 1. feb. + 15. feb. + 1. marts.

Mødestedet er Kochsgade 27, Odense C. Lokalet ligger på 1. sal i baghuset. Der er adgang vi trappe og elevator.

Hvad kan du forvente?

Hver mødegang består af en runde, hvor I hver især kort fortæller, hvad I er optagede af lige nu, og hvad der tynger. Efter en kort pause er der samling i gruppen, hvor gruppelederen - med udgangspunkt i de ting I hver især har været inde på - giver input til redskaber og metoder til at mestre udfordringerne. Der vil også være mulighed for, at I som pårørende kan drøfte jeres udfordringer med hinanden. Det er altså dig og de andre pårørende, der sætter dagsordenen for, hvad der tales om fra gang til gang.

Ofte vil den enkelte pårørende føle sig alene og isoleret med sin sorg, sin frygt og sine frustrationer. At mødes med andre, der står i en lignende situation, kan være det, der giver lindring og inspiration til brugbare mestringsstrategier. Når I i gruppen får mulighed for at spejle jer i hinandens oplevelser og dele jeres tanker, er det vores erfaring, at det giver anvendelige redskaber og afklaring til at komme videre i tilværelsen.

Om gruppelederen
Primær gruppeleder er Elene Fleischer, der har mange års erfaring som pårørende til en søn med psykisk sygdom og mange års erfaring med og i psykiatrien. Elene er desuden stifter af ”Landsforeningen NEFOS - Netværket for selvmordsramte” og har i regi af den forening 20 års erfaring med samtalegrupper.

Om de to frivillige i gruppen

Vibeke vil bl.a. bidrage med sin erfaring med at have været selvmordstruet. Malîna vil bl.a. bidrage med sin erfaring med at have en bror, der er ramt af psykisk sygdom.

Hvad kræver det at deltage?

Det er gratis at deltage i gruppeforløbet, men du skal være medlem af Bedre Psykiatri. Er du ikke allerede medlem, kan du melde dig ind her. Det koster 250 kr. for et år.

Du behøver ikke at bo i Odense for at deltage.

Er gruppen noget for dig?

I god tid inden I mødes den første gang, vil Elene ringe dig op for at udrede dine behov og forventningsafstemme, så I sammen sikrer jer, at gruppen er noget for dig.